雪がもりもり降った日にふらっと寄った本屋さんで買いました。

1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!! (2007/12) 大庭 史榔 商品詳細を見る

効果のほどはまだわかりませんが、気持ち的にしゃきっとしていい感じです。ついつい何回もやりたくなっちゃうのですが、一日3〜4回までとか、寝る4時間前にはやっちゃだめとか、いろいろあるらしい。
明日から南のほうに行くので、早く効き目が出てほしいのですが、さすがに人生そんなに甘くないみたい。でも、本には「翌日の朝から・・・」みたいな話が載ってたからちょっと期待。

本のなかに、ごはんは無理して3回食べなくてもいいと書いてあったので、最近はおなかの声に耳を傾けるようにしてます。そう思っていたらこないだはお昼が16時くらいになっちゃいました。
でも、3食きちんと食べたほうがとかいう話もよく聞くので、やや迷いどころ。
たぶん規則正しい生活をしていれば、普通のごはんの時間におなかが空くのかもしれないけど。やっぱり生活習慣を見直さないと、きれいには痩せられないのかな。。がんばろう。


まだぜんぜん準備してないけど、15日からちょっと旅行してきます。
スパ三昧の予定です☆肩のこりもMAXなので、いい効果が期待できそうです。
楽しみーー♪

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研究室の先生の本棚から拝借。最近社会学っぽいアプローチを勉強中です。
企業とは・・・みたいな。
そのものずばりな本ではないけど、序説らしくいろんな理論が分かりやすく引用されてて読みやすい。

慶応の商学部の先生なんですね。
とりあえず著者の写真が胡散臭くてびっくり。
色黒・色めがね・なんか首に巻いてる（ヨン様風）

三田キャンパスの教授方はおじいちゃんぱっかりだと思ってたので意外でした。
ちょっと講義受けてみたい。

GWもあと2日。
今日は課題をやらなきゃと思って、張り切って朝から近くの図書館行っちゃおうと思ってましたが、
気が乗らないので家でのんびりやることにしました。
朝からシーツとかやたら洗濯したから疲れたのかも。

でも結局課題じゃなくて、関係ない本を読んでしまう。

最近のお気に入りデミング博士＠品質管理の父。
“PDCAサイクル”もデミングさんの功績らしい。
デミングサイクルとも。（言ってる人に会ったことはないけど）

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デミングさんの生きざま＋統計が社会とか経営の現場に受け入れられてく歴史とか分かって、個人的にはとても面白いです。


相変わらず引きこもりな1日になりそう。。